【はじめに】
Thunderbird に関するご質問のようですが、異なるカテゴリのフォーラム [掲示板トップ ≫ その他の話題 ≫ MozillaZine.jp について] に投稿されています。
このカテゴリは、MozillaZine.jp フォーラム自体の「サイトに関するご意見、ご提案、ご指摘、問合せなどは、こちらへお願いいたします」という内容を扱う場所です。
場違いなカテゴリに投稿すると、投稿内容に関心のあるユーザーの目に触れる機会が減り（あるいはスルーされ）、回答が寄せられ難くなって、結果的に質問者にとって不利になります。
投稿前に、次の利用案内に目を通しておくことを強くお勧めします。
（参考）・MozillaZine.jp フォーラム - フォーラムの利用について
faq.php?mode=forum#f0r2今回は管理者の方が移動してくださると思いますが、今後は適切なカテゴリに投稿してく ださい。（例：Thunderbird のことなら [掲示板トップ ≫ 相互ユーザサポート ≫ Mozilla Thunderbird] ）
お手数をおかけしますが、移動作業、よろしくお願いいたします。＞ 管理者様
【本題】※質問するときは、「フォーラムの利用に関するご案内」、とりわけ「質問するときは」に目を通し、OS の種類や Thunderbird のバージョン、アカウントの種類（IMAP か POP か）といった使用環境についての最低限の情報を書き添えることをお勧めします。Outlook など他のソフトウェアの「アドレス帳（連絡先）」情報を Thunderbird 45.x に取り込みたいなら、ほとんどの場合「カンマ区切り（csv）」か「タブ区切り（tsv / tab）」形式で出力したファイルを扱うことになると思います。（参考：Thunderbird 同士なら LDIF 形式が無難）
（参考）
・Thunderbird 45.0 リリースノート >> 既知の問題
https://www.mozilla.jp/thunderbird/45.0/releasenotes/粗筋としては、
（1）Outlook から「カンマ区切り（csv）」または「タブ区切り（tsv / tab）」形式でデータをエクスポートする
（2）（1）でエクスポートされたファイルを Thunderbird のアドレス帳から [ツール] -> [インポート] で取り込む
―― という流れで、これ自体は単純なものです。
注意しなければならないことが２点あります。
（a）エクスポートされた csv ファイル（または tab ファイル）の文字コード
（b）エクスポートされたデータの並び順
（a）については、Thunderbird 45.x 側での基本的な文字コードは UTF-8 ですから、エクスポートしたファイル（csv や tab）が UTF-8 になっていることが重要です。異なる文字コード（例：Shift_JIS など）の場合、インポート時に文字化けすると思います。
csv ファイルは単純なテキストファイルなので、メモ帳などのテキストエディタで開いた後、[名前を付けて保存] を実行し、文字コードに UTF-8 を選択することで、ファイル全体の文字コードを変換できるはずです。kobenewvillage さんの環境にあるツールで試してください。
（b）については、ソフトウェアごとにアドレス帳／連絡先情報の項目順序に違いがあるので、Thunderbird でインポートする時にその順序を照合し、必要に応じてコントロールしてやることが重要になります。インポートウィザードの中で対処してください。
大筋は以上です。
こういう基本事項ではなく詳しい内容を知りたいとうことなら、ご利用の環境条件や、kobenewvillage さんが実際におこなってうまくいかなかった手順などを、順序立てて具体的に追加説明なさることをお勧めします。そうすれば他のユーザーさんから、さらなるアドバイスが寄せられるかもしれません。
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