SwitchProxy Toolですが、テキストにProxyを書いて一気に読み込めないのでしょうか？
また、他の物で良いプラグインがあれば教えてください。

SwitchProxy ツールバーの"追加ボタン"を押してから"プロキシの種類を選択"するときに、Anonymousを(クリックして)選択すると、テキストファイルから一度に読み込める設定画面が出てきます。