皆様、こんにちは。
お聞きします。

現在、XPでThunderbirdを使用しております。
マシンをMac（iBook G4)に換えたのですが
メールやアドレス等のデータの移行方法が分からず
困っております。

どなた様か是非、ご教授下さいませ。