Firefox/3.0.4
vistaです

http://zx.sokudo.jp/
のサイトで回線の速度を測ると
下りは60Mbpsほど出るのですが上りが3Mしか出ません。
他のサイトでもほぼ同様です。

IE7では
上下60M出るので回線には問題は無いと思います。

アドオンを切る
セーフモード
新規プロファイル作成、変更
再インストール
Javaの更新
Windowsファイアーウォール,AVGリンクスキャナを切る
などしても変わりません。

スペックは
OS　vista SP1
CPU　C2D　T8100
メモリ　４G

有線のフレッツ光です。

FlashPlayerを使った回線チェックではなく、Javaを使ったものを使ってください。
プラグインの性能の差があるのか、ActiveX版FlashPlayerとプラグイン版FlashPlayerでは結果に差が出ます。

http://speed.rbbtoday.com/
で測ったところ
上り70M
下り30M
となりました。

ということはブラウザ自体の問題ではなくFirefoxのFlashが問題でしょうか

「ブラウザの問題ではなく、Flashプラグイン側の問題です」と断言することは出来ませんが、その可能性はあります。

単純に ActiveX 版とプラグイン版での差であって、問題というようなものではないでしょう。
何を問題とするか、個々の感覚の違いかも知れませんけど。

と云うか、nano さんが気にしていらっしゃる回線速度の実態そのものには然程影響しないように思いますが。

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何度やっても3Mbps以上出ない上に、もうひとつのPC　XP（SP３）のFirefox3ではほぼ問題ない数値（下り42M上り26M）が出ていたので気になっていましたが
実際のFirefoxの速度には影響はなさそうなので安心しました。
ありがとうございました。