クラッシュしたなら、クラッシュレポートは送信済みでしょうか。
下記を見て送信済みのクラッシュレポートIDを調べてご提示ください。

Mozilla クラッシュレポータ TB | Thunderbird ヘルプ

もともとWindows7を使っていて、その時のバージョンは60.9.1でしたが、
今月に入ってからWindows10にアップグレードしました。
今日まで問題なく使えていたのですが、本日68.3.1に自動更新がされたところ、
件名にあるように作成や返信をクリックすると（応答なし）のあとすぐにクラッシュしてしまいます。
サンダーバード内のセーフモードでもクラッシュしてしまいましたので、原因はアドオンではないのかもしれません。

履歴には更新は正常にインストールされたとあります。

もう10年近くサンダーバードを使っているので、他のソフトは考えがたいです。
解決法をご存じの方がいらっしゃれば何卒よろしくお願いいたします。