何かの拍子にF11を押してしまって全画面になるので、F11で戻ると分からない。

もう一度F11キーを押せば戻ります。
戻らないのですか？

全画面表示は全く使わないため、メニューをカスタマイズして「全画面表示」を消しているのですが、
何かの弾みにF11キーを押して全画面表示になると、元に戻せません。

更に、全画面表示になると、そのいウインドウではメニューのカスタマイズが出来ない模様です。

今回は運良く別のウインドウが有った為、そちらでメニューのカスタマイズをして「全画面表示」を追加したら、
全画面表示になってしまった側のウインドウでもボタンが追加されて、全画面表示を解除できました。


以上の様に、元に戻せない全画面表示は非常に不便なのと、根本的に使わないため、無効化したいのですが、
方法は無いのでしょうか？

もしくは、F11キーで全画面表示になるのと逆の機能の、全画面表示を解除するボタンは無いのでしょうか？
F12キーは別機能ですし、F11キーとCtrlやAlt等のキーの組み合わせでも戻りませんでした。